Desert cu pere | retete mic dejun

5/5
desert cu pere

Acest desert cu pere este foarte gustos si pufos, ideal pentru cei mici. Para este un fruct cu un grad scazut de aciditate, usor de tolerat de sistemul digestiv al bebelusului. Se poate adauga in alimentatia bebelusului inca de la inceputul diversificarii. Este savuroasa, are o multime de vitamine si minerale ce ajuta la cresterea si dezvoltarea celui mic. Preparatele care contin para sunt printre preferatele celor mici.

Ingrediente:

  • 3 pere mari coapte
  • 2 linguri zeama de lamaie
  • 3 oua
  • 100 ml smantana
  • 35 g fulgi de nuca cocos
  • 2 linguri faina
  • unt pentru uns vasul
  • Optional pentru copilasii mai mari: 1 plic zahar vanilat si 50 g zahar brun

Mod de preparare:

! In cazul in care nu adaugati zaharul sariti peste pasul acela sau adaugati o banana coapta in loc de zahar.

  1. Ungem 3 vase cu unt.
  2. Pregatim perele, curatandu-le de coaja si de seminte. Le taiem cubulete, le presaram cu zeama de lamaie si zaharul vanilat si amestecam usor. Punem perele pe fundul vaselor unse cu unt.
  3. Mixezi galbenusurile cu zaharul/banana pana cand isi maresc volumul.
  4. Adaugam smantana, nuca de cocos, faina si amestecam bine.
  5. Batem albusurile spuma tare si le adaugam peste compozitia din galbenusuri. Amestecam usor, cu o spatula, de jos in sus.
  6. Punem aluatul peste pere si bagam la cuptorul preincalzit la 180 de grade pentru 20 minute.

Pofta buna!

Daca ti-a placut reteta de desert cu pere, incearca si:

Paste mici cu branza

Mini pancakes cu seminte de chia

Dovlecel gratinat | reteta diversificare

Distribuie
ARTICOLE RECENTE
Magazine partenere
Cumpara si tu si poti beneficia de
Subscribe to my Channel
Scroll to Top