Retete pentru toata familia

cartofi noi la cuptor
Retete bebelusi (6-12 luni)

Cartofi noi cu usturoi, marar si sos de smantana

Cartofi noi la cuptor cu usturoi verde, reteta simpla si aromata. O reteta cu ingrediente de sezon, la îndemână, cartofi noi și usturoi verde gatiti la cuptor. Cum preparam cartofi noi copti la cuptor cu usturoi verde, ingrediente si mod de preparare. Ingrediente: 1 kg cartofi noi 4-5 linguri ulei masline 50 g unt 2

Read More »
pancakes clatite americane
Retete bebelusi (6-12 luni)

Mini pancakes cu seminte de chia

Despre semintele de chia am citit ca sunt între cele mai puternice și pline de nutrienti alimente din lume. De aceea, am început sa le folosesc mai des în alimentația familiei. Sunt bogate în fibre și pline de antioxidanți, proteine, minerale, vitamine și Omega 3. În plus, gustul neutru reprezinta un mare avantaj pentru a

Read More »
paine de casa reteta
Retete pentru toata familia

Reteta paine pas cu pas | Paine de casa

Aceasta este cea mai simpla reteta de paine de casa. Dupa ce vei incerca aceasta reteta simpla de paine vei afla raspunsul la intrebarile:Cum se face aluatul de paine? Cat dospeste painea? La ce temperatura se coace painea? Sunt foarte multe retete de paine de casa, de aceea am ales sa va arat o reteta

Read More »
ficatei cu sos
Retete bebelusi (6-12 luni)

Ficatei cu sos de rosii

Ficatul este o sursa foarte buna de fier. La bebelusi si copii mici, fierul este vital pentru dezvoltarea fizica si mentala. Bebelusii au nevoi foarte mari de fier, deoarece cresc foarte rapid – in primele 12 luni de viata, greutatea de la nastere triplandu-se. Intre nastere si doi ani, creierul uman creste la 80% din

Read More »
supa linte
Retete bebelusi (6-12 luni)

Supa linte | Reteta linte rosie

Unul dintre motivele pentru care vegetarienii prefera lintea este continutul sau ridicat de proteine . In plus este o sursa importanta de vitamine, cum ar fi vitamina B, vitamina E, A, C, K sau minerale precum fier, zinc, cupru, potasiu, seleniu, magneziu, fosfor, calciu sau sodiu. Datorita continutul sau de acid folic, lintea este recomandata

Read More »
cartofi gratinati
Retete bebelusi (6-12 luni)

Cartofi gratinati cu masline

Cartofii sunt foarte usor de pregatit si sunt pe placul tuturor. Atunci cand nu am prea multa energie pentru a pregati ceva de mancare apelez la cartofi :D. Voi ce trucuri folositi? Aceasta reteta a venit din nevoia de a folosi iaurtul pe care cea mica nu l-a mancat deoarece a fost racita. Cautand ceva

Read More »
supa crema de broccoli
Retete bebelusi (6-12 luni)

Supa crema de broccoli. Top 3 motive ca sa o consumi!

Stim toti care este reactia celor mici atunci cand vorbim despre consumul de broccoli. Brusc isi schimba dispozitia :)). Fetita mea nu este fan broccoli, insa am incercat sa il ascund in diverse preparate. Supa crema de broccoli este un preparat care in care broccoli este “ascuns”. Pe langa ingredientele pe care le pun in

Read More »
supa crema dovleac placintar
Retete bebelusi (6-12 luni)

Supa crema dovleac placintar. Un aliat in cresterea imunitatii!

Aceasta supa crema de dovleac placintar, o pregatesc in lunile de toamna si de iarna pentru a ne creste putin imunitatea. Dovleacul este o sursa importanta de vitamina C, nutrientul necesar sistemului imunitar. O portie de dovleac gatit asigura aproximativ 20% din cele 60 de mg de vitamina C necesare zilnic pentru o imunitate de

Read More »
cartof dulce copt
Retete bebelusi (6-12 luni)

Reteta cartof dulce copt. Rapid si sanatos!

Am descoperit cartoful dulce destul de tarziu. Din pacate in bucataria traditionala nu se foloseste acest tip de cartof. Partea buna este ca noi, mamicile, incercam sa le oferim celor mici cat mai multi nutrienti. Apelam astfel la cartoful dulce si asa il descopera intreaga familie. Eu am gasit reteta de cartof dulce care este

Read More »
reteta ciorba perisoare
Retete pentru toata familia

Ciorba perisoare (compozitie perisoare fara orez)

Ciorba de perisoare este ideala pentru mesele de sarbatoare. Este usoara si are un gust delicios. Merge perfect dupa perioadele in care exageram cu tot felul de preparate. Ideala si pentru copii deoarece nu contine multa grasime si este bogata in legume. Eu aleg sa o fierb in oala cu presiune timp de 20 minute.

Read More »
ARTICOLE RECENTE
Magazine partenere
Cumpara si tu si poti beneficia de
Subscribe to my Channel
Scroll to Top