Retete bebelusi (6-12 luni)

ardei umpluti
Retete bebelusi (6-12 luni)

Ardei umpluti | retete bebelusi

Aceasta reteta de ardei umpluti o sa fie foarte apreciata de catre cei mici. Ardeiul gras rosu este unul dintre alimentele foarte nutritive. Are un continut important de betacaroten si vitamina C, cu rol important in stimularea sistemului imunitar. Ingrediente: 2 ardei grasi 1 ceapa mica 2 linguri orez 150 g piept pui tocat 1

Read More »
placinta cu legume
Retete bebelusi (6-12 luni)

Placinta cu legume | retete diversificare

Pentru un inceput sanatos in viata este indicat sa le gatim celor mici cat mai multe feluri de mancare proaspete, facute in casa. Aceasta placinta cu legume este foarte gustoasa si usor de preparat. Ingrediente: 1 ceapa medie tocata marunt 2 linguri orez 150 g piept pui tocat 1 morcov tocat cubulete mici 4 linguri

Read More »
sufleu mazare
Retete bebelusi (6-12 luni)

Sufleu cu mazare si ricotta

Ingrediente: 200 g mazare fina 200 g ricotta 3 galbenusuri 50 ml smantana unt pentru uns formele Mod de preparare: Fierbi mazarea in apa clocotita pana se inmoaie bine, dupa care o scurgi si o lasi sa raceasca. Pui mazarea in blender mixezi pana obtii un piure fin. Adaugi peste piure ricotta, galbenusurile si smantana

Read More »
cartofi noi la cuptor
Retete bebelusi (6-12 luni)

Cartofi noi cu usturoi, marar si sos de smantana

Cartofi noi la cuptor cu usturoi verde, reteta simpla si aromata. O reteta cu ingrediente de sezon, la îndemână, cartofi noi și usturoi verde gatiti la cuptor. Cum preparam cartofi noi copti la cuptor cu usturoi verde, ingrediente si mod de preparare. Ingrediente: 1 kg cartofi noi 4-5 linguri ulei masline 50 g unt 2

Read More »
crumble cu cirese
Ceva dulce

Mini crumble cu cirese

Ciresele sunt fara indoiala vedetele sezonului iar acest crumble cu cirese este preferatul nostru. Fiind fructe cu un continut foarte mare de glucide este mai bine sa le consumam in prima parte a zilei. Sunt bogate in vitamina C, potasiu, calciu si fier. Au efect laxativ, fiind ideala pentru momentele in care cei mici au

Read More »
desert cu pere
Retete bebelusi (6-12 luni)

Desert cu pere | retete mic dejun

Acest desert cu pere este foarte gustos si pufos, ideal pentru cei mici. Para este un fruct cu un grad scazut de aciditate, usor de tolerat de sistemul digestiv al bebelusului. Se poate adauga in alimentatia bebelusului inca de la inceputul diversificarii. Este savuroasa, are o multime de vitamine si minerale ce ajuta la cresterea

Read More »
paste cu branza
Retete bebelusi (6-12 luni)

Paste mici cu branza

Aceasta combinatie de paste cu branza este o sursa excelenta de calciu, proteine si lipide pentru sugari. Ingrediente: 80 g paste mici/ cus cus 50 ml iaurt 1 galbenus 70 g branza de vaci 1 banana 1 lingurita unt Mod de preparare: Pui pastele la fiert in apa clocotita si le fierbi conform instructiunilor de

Read More »
pancakes clatite americane
Retete bebelusi (6-12 luni)

Mini pancakes cu seminte de chia

Despre semintele de chia am citit ca sunt între cele mai puternice și pline de nutrienti alimente din lume. De aceea, am început sa le folosesc mai des în alimentația familiei. Sunt bogate în fibre și pline de antioxidanți, proteine, minerale, vitamine și Omega 3. În plus, gustul neutru reprezinta un mare avantaj pentru a

Read More »
ficatei cu sos
Retete bebelusi (6-12 luni)

Ficatei cu sos de rosii

Ficatul este o sursa foarte buna de fier. La bebelusi si copii mici, fierul este vital pentru dezvoltarea fizica si mentala. Bebelusii au nevoi foarte mari de fier, deoarece cresc foarte rapid – in primele 12 luni de viata, greutatea de la nastere triplandu-se. Intre nastere si doi ani, creierul uman creste la 80% din

Read More »
dovlecel gratinat
Retete bebelusi (6-12 luni)

Dovlecel gratinat | reteta diversificare

Fiindca este bogat in apa, dovlecelul este un bun diuretic, favorizand eliminarea apei din organism. In acest mod, consumul de dovlecel ajuta la buna functionare a rinichilor, ficatulului si colonului. Dovleceii contin si foarte multe fibre, esentiale pentru reglarea tranzitului intestinal. Specialistii recomanda dovlecei in caz de diaree, constipatie, indigestie si chiar probleme hepatice. Datorita

Read More »
ARTICOLE RECENTE
Magazine partenere
Cumpara si tu si poti beneficia de
Subscribe to my Channel
Scroll to Top